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LES ÂGES CLÉS DES RÉGRESSIONS DU SOMMEIL CHEZ LE BÉBÉ DE 0 À 2 ANS
LES ÂGES CLÉS DES RÉGRESSIONS DU SOMMEIL 💤 (de 0 à 2 ans) Car peu de personnes y échappent, voici un résumé des 4 grandes phases de...

Apolline BEUNARDEAU
23 sept. 20241 min de lecture
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5 conseils pour commencer la course à pieds
🏃🏾♀️🏃🏼♀️5 conseils pour commencer la course à pieds 🏃🏿🏃🏻♂️ . . Chaque année de nombreuses personnes sautent le pas de la...

Apolline BEUNARDEAU
8 août 20241 min de lecture
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Comment habiller bébé pour dormir ?
👶🏻 Habiller bébé pour dormir 💤 Les températures changent et vous vous demandez comment habiller votre bébé pour la nuit, voici un...

Apolline BEUNARDEAU
9 juil. 20241 min de lecture
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RESPIRE
✨RESPIRE ✨ . . Et dans le bon sens ! Prendre le temps de pratiquer la respiration abdominale peut réellement vous aider sur plusieurs...

Apolline BEUNARDEAU
25 juin 20241 min de lecture
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IKIGAÏ - Notre raison de vivre
L'Ikigaï est une philosophie qui nous vient du Japon ! Son principe est de trouver sa "raison de vivre" de par une profonde réflexion et...

Apolline BEUNARDEAU
25 juin 20241 min de lecture
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Des cours de yoga prénatal au Bouscat
J'y ai longtemps songé, et en 2022 je me suis lancée dans l'aventure ! Afin d'accompagner les mamans et futures mamans au delà des...

Apolline BEUNARDEAU
5 nov. 20221 min de lecture
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Le portage physiologique
L'écharpe de portage respecte la position du bébé en flexion, c'est-à-dire avec le dos arrondi, une bonne position du bassin en "M" (voir...

Apolline BEUNARDEAU
3 janv. 20201 min de lecture
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Les fascias
Les fascias, mais qu'est ce que c'est ? Omniprésents dans l'organisme, le système fascial est un réseau de tissus conjonctifs (c'est à...

Apolline BEUNARDEAU
17 nov. 20191 min de lecture
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