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LES ÂGES CLÉS DES RÉGRESSIONS DU SOMMEIL CHEZ LE BÉBÉ DE 0 À 2 ANS
LES ÂGES CLÉS DES RÉGRESSIONS DU SOMMEIL 💤 (de 0 à 2 ans) Car peu de personnes y échappent, voici un résumé des 4 grandes phases de...

Apolline BEUNARDEAU
23 sept. 20241 min de lecture


5 conseils pour commencer la course à pieds
🏃🏾♀️🏃🏼♀️5 conseils pour commencer la course à pieds 🏃🏿🏃🏻♂️ . . Chaque année de nombreuses personnes sautent le pas de la...

Apolline BEUNARDEAU
8 août 20241 min de lecture


Comment habiller bébé pour dormir ?
👶🏻 Habiller bébé pour dormir 💤 Les températures changent et vous vous demandez comment habiller votre bébé pour la nuit, voici un...

Apolline BEUNARDEAU
9 juil. 20241 min de lecture


RESPIRE
✨RESPIRE ✨ . . Et dans le bon sens ! Prendre le temps de pratiquer la respiration abdominale peut réellement vous aider sur plusieurs...

Apolline BEUNARDEAU
25 juin 20241 min de lecture


IKIGAÏ - Notre raison de vivre
L'Ikigaï est une philosophie qui nous vient du Japon ! Son principe est de trouver sa "raison de vivre" de par une profonde réflexion et...

Apolline BEUNARDEAU
25 juin 20241 min de lecture


Des cours de yoga prénatal au Bouscat
J'y ai longtemps songé, et en 2022 je me suis lancée dans l'aventure ! Afin d'accompagner les mamans et futures mamans au delà des...

Apolline BEUNARDEAU
5 nov. 20221 min de lecture


Le portage physiologique
L'écharpe de portage respecte la position du bébé en flexion, c'est-à-dire avec le dos arrondi, une bonne position du bassin en "M" (voir...

Apolline BEUNARDEAU
2 janv. 20201 min de lecture


Les fascias
Les fascias, mais qu'est ce que c'est ? Omniprésents dans l'organisme, le système fascial est un réseau de tissus conjonctifs (c'est à...

Apolline BEUNARDEAU
17 nov. 20191 min de lecture
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